Innhold
I denne artikkelen: OfferHa moro hjemmeNyt livet hjemme11 Referanser
For noen mennesker kan det være vanskelig å være en homebody. I tillegg til at du ikke føler deg komfortabel når du skal ut, må du også motstå presset fra vennene dine som inviterer deg til å gå ut permanent. Dermed skammer hjemløse seg ofte eller føler at de har et problem. Til slutt, når du aksepterer hvem du er, vet hvordan du distraherer deg hjemme og oppdager gledene ved å bo hjemme, kan du endelig være stolt av å være en homebody.
stadier
Del 1 Saccept
-
Spør deg selv hvorfor du liker å være hjemme. Det kan være veldig nyttig å stille deg spørsmål når du prøver å akseptere deg selv. Når du har tenkt på hvorfor du foretrekker å være hjemme i stedet for å gå ut, bør du føle deg tryggere. Her er noen av de mulige årsakene:- du føler deg engstelig når du går ut
- du savner familien eller kjæledyrene når du ikke er hjemme
- det er mange ting du liker å gjøre hjemme som du ikke kan gjøre utendørs
-
Gjør deg kjent med din personlighet. Det er en sikker innsats at hvis du er en homebody, er du også introvert. Generelt anerkjennes introverte som å kunne føle seg sterkere og mer komfortable når de er alene. Imidlertid er det et bredt spekter av introverte mennesker. Alle er unike i sin måte å uttrykke seg ut fra sin posisjon i introversjonsspekteret.- En introvert person kan føle seg raskt tappet for energi og utmattet av å tilbringe for mye tid sammen med andre. Hun trenger et avslappende og behagelig sted for å hjelpe henne med å slappe av og lade opp batteriene.
- Mange hjemløse er introverte og liker å bruke stille tid på å tenke på interessene sine eller ideene. De kan være veldig kreative, innsiktsfulle og innovative.
- En person med innadvendte tendenser vil generelt foretrekke å jobbe alene i stedet for som en gruppe. Imidlertid har hun også gode kommunikasjonsevner og liker å lytte til andre.
-
Vær medfølende med deg selv. Det er evnen til å vise kjærlighet og empati for deg selv. For å komme dit, må du fokusere på tre ting.- Du må erkjenne at ingen er perfekte og det gjør du heller ikke. Øv deg på å bekrefte at det er bra å ha det bra med deg selv og livet til tross for ufullkommenhetene dine.
- Vær hyggelig mot deg selv. Fjern negative tanker og personlig kritikk. For hver negativ tanke eller oppførsel, erstatt den med to positive.
- Bli forankret i øyeblikket. Gjør ditt beste for å forankre deg i hvert øyeblikk og å holde et objektivt øye med alle opplevelsene dine.
-
Aksepter at alle er forskjellige. Selv om noen liker å dra ut hver natt i byen, foretrekker andre å være hjemme. Når du har akseptert at alle er forskjellige, vil du føle deg mer komfortabel med din tilfeldige personlighet.- Ekstroverte og omgjengelige mennesker har en tendens til å like interaksjon med andre når som helst.
- Innadvendte mennesker gir mer verdi til råd enn andre kan gi dem og foretrekker oftest dyp tenking fremfor livlige diskusjoner.
- Du er kanskje den typen mennesker som liker å gå ut en gang i blant, men som foretrekker å tilbringe mest mulig tid hjemme.
-
Unngå misoppfatninger om introversjon. Forstå at det ikke er noe galt i å være en homebody, og dette indikerer ikke antisosial atferd. Det er ikke fordi du er en homebody og at du liker å tilbringe tid i det personlige rommet ditt at du er deprimert eller ulykkelig.- Depresjon er ofte assosiert med en følelse av isolasjon, men det betyr ikke at homebody er deprimert. Når en person blir tvunget til å samhandle med andre, kan det faktisk gi en sterkere følelse av ubehag, stress og angst.
-
Unngå at andre tvinger deg ut. Et av de mest kompliserte øyeblikkene for deg skjer når vennene dine legger press på deg å forlate hjemmet ditt. Ikke glem at du har rett til dine preferanser, og at du kan nekte invitasjonen deres.- Hvis en venn får deg til å føle deg dårlig ved å tvinge deg ut, må du være høflig, men gjør det tydelig at du ikke er interessert.
- Vurder å gå ut med vennene dine fra tid til annen.
- La dem få vite at du liker å gå ut med dem, men at du ikke er den typen som liker å gå ut.
-
Kontakt en profesjonell hvis du er redd for omverdenen. Hvis ideen om å forlate hjemmet ditt skaper stor angst, kan det hende du må snakke med en profesjonell. En psykolog eller psykiater kan fortelle deg om du trenger hjelp eller ikke.- Det er mulig at du har en lidelse som lagorafobi, angstlidelse, depresjon eller posttraumatisk stresslidelse.
- Hvis du blir hjemme fordi du er redd for omverdenen i stedet for å gjøre det etter personlig valg, bør du konsultere en profesjonell.
Del 2 Å ha det moro hjemme
-
Ha fest En av fordelene med å være en homebody er at du vil føle deg mye mer hjemme enn andre steder. Takket være dette kan du organisere en hjemme og vise vennene dine at hjemmet ditt er et ekstraordinært sted. Her er noen festideer som du kan organisere hjemme:- en fest rundt bassenget
- et parti med tema, for eksempel 20-tallet
- et kveldsmord og mysterium
-
Ha fest Når du er stolt over å være en homebody, kan du arrangere rolige fester hjemme. De kan hjelpe deg med å glede deg over hjemmet, samtidig som du kan glede deg over gjestene dine.- Be vennene spille kort eller et brettspill.
- Be vennene snakke om penger eller politikk.
- Lag mat til vennene dine. For eksempel kan du tilberede informasjonskapsler eller varm drikke.
-
Tilbered en middag. Middagene hjemme vil også fortelle andre at du er hjemme og glad for å motta vennene dine. Det kan også roe noen av vennene dine som legger press på deg til å følge dem til nye steder.- Tilbered et måltid til vennene dine. Faktisk kan det være en mulighet til å roe ned ekstroverte venner som prøver å få deg ut av huset permanent.
- Vurder å invitere dem til middag regelmessig, for eksempel en gang i måneden eller annenhver måned.
- Hvis en middag ved bordet virker for formell, kan du vurdere en buffé eller tapas. Denne typen fest lar deg sosialisere deg med gjestene dine, samtidig som du holder en avslappet og åpen atmosfære. Du kan også invitere dem til å ta med seg noe å kneble.
-
Start en klubb. Du kan også føle deg mer komfortabel i ditt hjemlige liv ved å starte en klubb og organisere møter hjemme. På denne måten kan du være hjemme mens du tilbringer tid med vennene dine. Her er noen klubbideer:- en leseklubb
- en treningssenter, for eksempel en løpe- eller yogaklub
- en matlagingsklubb
- en håndboksklubb, for eksempel en sy-, scrapbooking- eller malerklubb
- en kortspillklubb
- en klubb for å organisere middager eller lunsjer
Del 3 Nyter livet hjemme
-
Nyt familieøyeblikk. En av fordelene med en hjemmebasert livsstil er at du kan tilbringe mer tid med familien. Det er mange familieaktiviteter du kan gjøre hjemme. Til slutt er sjansen til å tilbringe tid med familien noe av det som skal hjelpe deg å føle deg stolt over å være en homebody. Vurder følgende aktiviteter:- spille spill med familien
- se film sammen
- hage sammen
-
Nyt rolige øyeblikk. Hvis du ikke er tilhenger av friluftsliv, foretrekker du sannsynligvis å ha det rolig hjemme. Friheten til å tilbringe en rolig stund hjemme er også en av fordelene med å være en homebody. Her er noen aktiviteter du kan gjøre hjemme:- av å lese
- en lur
- refleksjoner
- av meditasjon
- øyeblikk av avslapning
-
Feir sparepengene dine. Når du bruker mer tid hjemme, sparer du penger du ellers ville ha brukt utenfor. Her er flere områder der du vil spare penger:- transport, bensin, taxi og andre transportmidler
- måltider ute
- aktiviteter i barer, klubber eller andre steder
-
Bruk tid på å jobbe på huset ditt. Når du bruker mye tid hjemme, vil du også ha tid til å jobbe med forskjellige sider av hjemmet ditt. Til slutt vil du at stedet der du tilbringer mest tid er det mest mulig morsomme.- Rydd opp.
- Hold rotet. For eksempel kan du sortere objekter som har samlet seg.
- Omorganiser møblene dine. Hvis du ikke liker ordningen i stuen din, kan du prøve forskjellige arrangementer.
- Mal på nytt hjemme.
- Reparer ødelagte gjenstander.