Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere. For å lage denne artikkelen deltok 97 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.Amerikansk fotball er en av de mest kjente idrettene i USA. Det er også et vanskelig spill hvis du ikke har visse ferdigheter. Ved å trene, kan du bli bedre i en av favorittidrettene til amerikanere.
stadier
- 12 Se på teknikken til de andre spillerne. Dette er en fin måte å utvikle nye ferdigheter fordi perspektivet ditt på kampen og teknikkene er veldig forskjellige hvis du er i en observatør- eller spillerposisjon. annonsering
råd
- Arbeid hardt for å nå din drøm, du kommer ikke noe sted du sparer kreftene.
- Når du tar vare på kondisjonen din, må du gjøre en innsats for å få på plass en sunn livsstil for å holde deg i form i fremtiden.
- Sett deg ned og bruk all styrken i hoftene. For å bli en eksplosiv spiss må du ha styrke i beina. Dette gjelder desto mer løpende rygg, den linjer og line-støttespillere.
- Spill fotball med knærne bøyd, du må holde dem i denne posisjonen for å bruke kroppens muskelstyrke. De høyre knærne kan gjøre at du tar en risiko for skader i tillegg til å være ineffektiv. utvikle sterke og kraftige ben. Du må komme til et punkt der du kan gjøre ti fleksjoner med dobbelt så mye vekt. Hvis du kommer dit, vet du at du har sterke bein og ferdighetene dine i feltet vil bli forbedret.
- Du må alltid vite at det er mulig å gjøre det bedre. Ingen er noen gang perfekte.
- Delta i treninger med anerkjente trenere. Sørg for at kurset tilbyr team- og individuell trening.
- Hold alltid en fantastisk holdning. En dårlig holdning vil deprimere resten av laget. Behold den sportslige ånden.
- Gjør øvelsene under trening ved å bruke så mye som mulig. Vær så aggressiv at treneren din ber deg om ikke å gjøre det samme.
- Oppfør deg som om hver handling var den siste, som om du ville gi alt du har krefter og kraft til å treffe eller blokkere en motstander før du forlater banen.
- Størrelsen er det eneste fysiske attributtet du ikke kan endre. Du kan forbedre formen, muskulaturen din, hastigheten din, styrken og kraften din ved å forplikte deg til å trene der. La aldri noen overbevise deg om ikke å spille den jobben du ønsker eller amerikansk fotball på grunn av kondisjonen din, du kan bli det du vil (men ikke ta steroider, ingen sport fortjener en død i blomsten alder).