Hvordan uttrykke sin kjærlighet

Innhold

• stadier
• Del 1 Viser kjærligheten din til partneren din
• Del 2 Å uttrykke kjærligheten din under argumenter

I denne artikkelen: Vis din kjærlighet til partneren din. Uttrykk kjærligheten din under tvister10 Referanser

For å opprettholde et kjærlig forhold er det viktig at du viser partneren din hvordan du føler for ham. Vitne din kjærlighet på en måte som han forstår og setter pris på. Med litt anstrengelse vil du kunne uttrykke følelsene dine og få kjærlighetshistorien til å vare.

stadier

Del 1 Viser kjærligheten din til partneren din

1. 
   

   
   Forstå behovene til partneren din. Kanskje uttrykker du kjærligheten din med gaver mens partneren din føler mer kjærlighet gjennom berøring. Forstå at måten du gir din kjærlighet kanskje ikke samsvarer med måten kjæresten din mottar kjærlighet på. Det vil åpne øynene. Ved å forstå det kjærlige beviset som partneren din er mottakelig for, vil du kunne vise følelsene dine på riktig måte. Prøv forskjellige metoder og se hvilke partner din er mest mottakelig for. Studier om emnet har etablert 5 "kjærlighetsspråk" eller måter å kommunisere kjærlig med sin partner, til å uttrykke sin kjærlighet og motta kjærlighet.
   • Verdifulle ord: komplimenter, uttrykke positive følelser, si "Jeg elsker deg".
   • Kvalitetsøyeblikk: vier din fulle oppmerksomhet til partneren din.
   • Gaver: de fysiske symbolene på kjærlighet, for eksempel blomster, juveler, verktøy.
   • Tjenester som tilbys: gå hunden, rengjør kjøkkenet.
   • Fysisk berøring: sex, holde hender, kos og kysse.

2. 
   

   
   
   
   Verbaliser følelsene dine. Fortell partneren din at du liker den. Fortell henne at du finner henne (vakker). Partneren din kan ikke lese tankene dine. Når du er i ærefrykt for ham (henne), så fortell ham med ordene. Uttrykk følelsene dine og husk at partneren din aldri vil bli trett!
   • Det kan være lettere for deg å beskrive følelsene dine enn å si dem høyt. I dette tilfellet, skriv kort og brev til partneren din.
   • Gi ham små ord for å vise ham at du tenker på ham og bryr deg om ham.

3. 
   

   
   Vis din kjærlighet. Den fysiske effekten gjør det mulig å kommunisere kjærlighet på en måte ord ikke kan. Når du er sammen med partneren din, vis deg kjærlig og uttrykk kjærligheten din ved berøring. Berør armen, hold i hånden og legg armen rundt midjen. Berøring lar deg skape intimitet og for å vise partneren din at du vil være fysisk nær ham.
   • Forstå at noen mennesker setter pris på de store demonstrasjonene av fysisk hengivenhet og andre ikke gjør det. Snakk med partneren din og se hva han liker, hvordan han liker å bli rørt, og hvis han godtar at du berører ham offentlig.

4. 
   

   
   
   
   Bruk tid alene med partneren din. Mellom jobb, barn, hunder og katter, steforeldre og venner, er vi alle overveldet. Ikke glem å reservere tid til partneren din og bare for ham. Ansett barnevakt for barna og ha en romantisk kveld. Konsentrer deg om partneren din og diskuter emner som betyr noe for begge dere. Unngå å snakke om alt du trenger å gjøre, barn eller penger.Ha en god kveld og nyt selskapet den ene av den andre.
   • De romantiske kveldene dine trenger ikke alltid være romantiske, ha det gøy! Gå for en morsom aktivitet og le sammen!

5. 
   

   
   Uttrykk din takknemlighet. Vis partneren din at du elsker dem ved å gjenkjenne alt de gjør for deg. Uttrykk din takknemlighet for de tingene han gjør (hent opp barna, kjøp hundens mat) og uttrykk også din takknemlighet for de egenskapene han har (hans godhet, hans raushet, etc.).
   • Uttrykk din takknemlighet med ordene, muntlig eller skriftlig.
   • Du vil også kunne uttrykke takknemligheten din med gaver, blomster, et godt måltid eller noe annet.

6. 
   

   
   Vær hyggelig. I et forhold er vennlighet den viktigste faktoren for stabilitet og tilfredshet på lang sikt. Ved å være hyggelig, vil du vise partneren din at du er klar til å investere fullt ut i forholdet ditt. For at samhandlingene dine skal være så positive som mulig, se mer etter vennlighet som en muskel du må jobbe, enn som en medfødt egenskap.
   • Hvis partneren din uttrykker et behov og du er sliten, distrahert eller overveldet, må du ikke overse det. Vend deg til ham og la ham få vite hvordan du har det.
   • Det er også viktig å vite hvordan man skal være fin under argumenter. Behandle partneren din med vennlighet. Når du ikke har vært hyggelig, vet du hvordan du gjenkjenner det og gjør det som er nødvendig for å fikse feilene dine.

7. 
   

   
   Del din glede. Feir den gode nyheten til partneren din. Vær der for ham (henne) i vanskelige øyeblikk, men også når partneren din får gode nyheter. Partnere som sammen feirer gleder for hverandre, lever i et mer stabilt forhold. Vis partneren din at du støtter ham og del hans glede. Gi ham din fulle oppmerksomhet når han deler denne gode nyheten.
   • Bli dypt interessert i partneren din. Still ham spørsmål og vis deg entusiastisk.

Del 2 Å uttrykke kjærligheten din under argumenter

1. 
   

   
   Fremme positive interaksjoner. Forsikre deg om at du har 5 ganger mer positive interaksjoner enn negative interaksjoner. Forskning har vist at for hver negativ interaksjon er det nødvendig med fem positive interaksjoner for å reparere skaden og gjenopprette forholdet. Hvis negative interaksjoner ikke motvirkes av positive interaksjoner, vil de samle seg og gradvis flytte deg bort fra partneren din.
   • Vis partneren din at du lytter og forstår.
   • Kom nærmere partneren din ved å berøre.
   • Bruk en ting til felles, som humor.

2. 
   

   
   Vis empati, til tross for konflikten. Selv når du og partneren din ikke er enige, vis dem at du lytter. Vis innlevelse for sitt synspunkt, tydelig uttrykk din forståelse for hva han sier og hvordan han føler seg. Husk (og minne partneren din) hva du beundrer i ham, til tross for argumentet.

3. 
   

   
   Uttrykk tilgivelse. Ikke vær redd for å innrømme at du har gjort galt med partneren din. Erkjenn når du har vært slem eller har gjort en feil. Uttrykk hva som var galt, og be partneren din om tilgivelse. På samme måte, når partneren din gjør en feil, gi ham lett tilgivelse. Tilgivelse lar begge parter kjenne igjen sine svakheter og få forholdet til å blomstre. Ikke dvel ved partnerens lille ugagn og gå videre raskt.

4. 
   

   
   Uttrykk kjærligheten din regelmessig. Ikke nøl med å lage hyppige kjærlighetsshow for viktige forhold, spesielt med ektefellen din, men også med andre medlemmer av familien. Bevis følelsene dine på et utall forskjellige måter, og spesielt på det kjærlighetsspråket som passer best for dem. Det sies ofte at det er "intensjonen som teller", men intensjonen vil bare telle når du virkelig tilbyr kjærligheten din. Å skjule din kjærlighet vil ikke gi deg noe.