Innhold
I denne artikkelen: Komme i gang Lære det grunnleggende om longboarding
Praksisen med longboarding ligner på skateboarding. Vi bruker et lengre brett, bredere hjul og noen ganger større lastebiler for å kunne gå raskt, frikjøring, skli og slalåm. Å gjøre longboarding kan være veldig morsomt, og sannsynligvis enklere enn skateboarding for en nybegynner. Hvis du har en longboard og litt tid foran deg, må du ut og begynne å trene! Men først, les disse forklaringene.
stadier
Metode 1 Start
- Definer hva du forventer av styret ditt. Vil du bare vandre rundt i byen? Eller legge skateparken opp ned? Eller treffer åsene?
- Hver størrelse på longboard har sine fordeler og ulemper. De kortere brettene er lysere (som betyr at du snur lettere) men mindre stabil (noe som betyr at det er lettere å falle). De lengste brettene er mer stabile, men mindre levende. Nybegynnere bør velge de lengre.
-
Få litt beskyttelse. Du tror nok at det ikke er veldig hipt, men spesielt når du trener, er det bedre å bli beskyttet. Hvis du trener longboarding på en mer ekstrem måte, blir det viktig.- Forsikre deg om at du har følgende utstyr:
- En hjelm på størrelse
- Skatesko (med flate såler)
- Albuebeskyttelse (valgfritt)
- Kneputer (valgfritt)
- Forsikre deg om at du har følgende utstyr:
-
Bestem om du er klønete eller vanlig. Foretrekker du å skate med høyre fot fremover? Så du er "klønete". Foretrekker du å ha venstre fot fremover? I dette tilfellet er du "vanlig".- For å bestemme dette, ber noen skyve deg i ryggen uten å advare deg. Foten du vil legge deg foran deg for å fange deg, vil være den som vil lede styret ditt. Hvis du ikke er komfortabel, kan du prøve med den andre foten.
- Du kan også skli på en glatt overflate i sokker, eller ligge på gulvet. Foten du vil bruke for å reise deg, vil være foran på langsbrettet.
-
Tren med noen svinger på en flat overflate. Forsøk å ha avslappede bevegelser mens du sykler på asfalt. Jo lavere du plasserer tyngdepunktet ditt, jo bedre vil du føle deg. Forsikre deg om at du føler deg komfortabel før du går videre til de neste trinnene. -
Vedta den grunnleggende holdningen. Plasser føttene mellom lastebilene (metallbitene der hjulene er festet), spre litt mer enn bredden på skuldrene. Rett fremfoten litt fremover, i en 45 graders vinkel. Plasser bakfoten tverrgående, vinkelrett på lengden på brettet.- Dette er en av holdningene du kan bruke. Etter å ha tegnet en liten forsikring med longboard, kan du godt innse at du er mer komfortabel i andre stillinger. Bruk de der du føler deg best.
-
Tren balansen ved å finne og falle ned en liten nedstigning. Vær oppmerksom på hvordan du har det på en longboard. Bruk armene til å balansere og bøy knærne litt. -
Hold balansen. Hvis du mister kontrollen, kan du se på et fjernt punkt ved å bruke din perifere visjon for å hjelpe deg. Dette gjør at kroppen din naturlig får tilbake kontrollen eller balansen.
Metode 2 Lær det grunnleggende om longboarding
-
Øv deg på å drive deg frem. Hev en fot fra brettet og bruk bakken til å skyve. Du kan begge skyve et godt skudd som skyver flere små skudd. Prøv å holde deg avslappet når du skyver; jo strammere kroppen din blir, desto vanskeligere vil det være å opprettholde balansen.- Hvis du vil bruke fronten til å skyve, kan du prøve det. De fleste skatere ikke - dette kalles "Mongo" - men det er viktigere å føle deg komfortabel enn å gjøre det samme.
- Når du mestrer dette, trener du deg til å øke farten ved å gi kraftigere skudd. Du vil innse at når du først har nådd en viss hastighet, kan et enkelt godt trekk føre deg langt nok.
-
Øv deg på å snu eller snekre på langbordet ditt. Du må vite hvordan du snur deg for å gå en tur. Det er ganske enkelt. Alt du trenger å gjøre er å trykke på en av sidene på brettet, lene deg i den retningen, så vil du snurre:- Slå på hælene: senk hælene og vend til "inni". En sving på hælene vil få deg til å svinge til venstre hvis du er vanlig.
- Slå på tærne: senk tærne og vend til "utsiden". En sving på tærne vil få deg til å svinge til høyre hvis du er vanlig.
-
Finn en måte å stoppe eller sakte ned. Å bremse med foten, som du drar på bakken, er sannsynligvis den tryggeste måten å stoppe: du lager en slik friksjon med foten når du bremser kanten av brettet. Her er noen andre måter å stoppe:- Sving av seg: å snuble nedoverbakke mens du lener deg på den ene siden og den andre, slik at du kan trykke hardt på hjulene og bidra til å begrense hastigheten.
- Brems med vinden: i høye hastigheter kan det å rette deg ut og spre armene tregere deg betydelig.
-
Øv deg på skrens når du mestrer disse konseptene. Hvis du er fan av hastighet, kan du lagre noen riper ved å lære å skli. For å gjøre dette, må du enten kjøpe spesielle vernehansker, eller sette sammen syntetiske skjærebrett-torg (finnes i supermarkeder) med et par arbeidshansker. Når hanskene dine er klare, kan du lære å skli! Her er de forskjellige trinnene:- Pek fremre fot foran deg mens du bøyer knærne; legg vekten på fremre fot.
- Skyv bakfoten fra brettet, mens du bøyer knærne fremover slik at du kan berøre bakken.
- Øk trykket litt etter litt for å stoppe deg.
- Forsøk å sørge for at tærne og hælen ikke berører bakken, men velger i stedet midten av sålen.
-
Redd deg selv fra riper, og lær å skli med hansker før du begynner veldig fort. Start sakte, og utvikle teknikkene dine litt etter litt. Roma ble ikke laget på en dag. -
Ikke bekymre deg hvis du ikke ser ut som du ser på videoene når du er på longboard. Det føles tid å føle seg komfortabel på et brett, og disse teknikkene fungerer nesten med hvilken som helst form og lengde. Harde gummihjul (minst 86a) absorberer mindre trykk, og letter dermed læring av glidning. -
Ha det gøy, men vær forsiktig. Longboard gir utrolig følelse, men hvis du overskrider grensene kan det føre til alvorlig personskade. Du tror aldri at det kan skje med deg før det faller på deg. Vær oppmerksom på potensielt farlige situasjoner og forbered deg deretter, eller gi opp før det er for sent. Når det er sagt, eksploderer grundig på det nye leketøyet ditt!
- En longboard
- beskyttelse
- hodetelefoner
- hansker
- Et stort område med bitumen i god stand