Kunnskap

Hvordan håndtere noen umulige

Posted on
Forfatter: Judy Howell
Opprettelsesdato: 4 Juli 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
Hvordan håndtere noen umulige - Kunnskap
Hvordan håndtere noen umulige - Kunnskap

Innhold

I denne artikkelen: Håndtere konflikter Godta situasjonen.Strike Behandle personligheter av forskjellige typer28 Referanser

Du kjenner sikkert noen som gjør enhver situasjon usunn og umulig. Handlingen din vil være ubrukelig hvis du bare bemerker at denne personen er vanskelig og krevende. Dessuten er det ganske mulig at problemene som opprettes ikke en gang dukker opp for ham. Enten denne atferden er forårsaket av en mental sykdom eller av andre årsaker, dette forhindrer deg ikke i å gjøre en innsats for å lære å få kontakt med mennesker av denne typen mens du bevarer din egen mentale helse.


stadier

Del 1 Håndtering av konflikter



  1. Ikke vær på defensiven. Hold deg rolig og fortell deg selv at du aldri vil ha fordelen i en diskusjon med en meningsløs person. Hvis hun har vært kvalifisert dimpossibledet er grunner til det. Denne personen er overbevist om at du er årsaken til problemet, og uansett hva du sier, vil du ikke kunne overbevise henne om å akseptere ditt synspunkt. Hun mener at din mening ikke betyr noe, for du er i alle fall skyldig.
    • Sett deg mål og tenk før du snakker. Unngå å gi etter fordi samtalepartneren har skadet deg. Du trenger ikke å forsvare deg foran denne personen.
    • Gi uttalelser som inneholder det personlige pronomenet "jeg" i stedet for "deg". Så la være å si "du tar feil", men si "Jeg tror at disse ordene ikke gjenspeiler hele sannheten".




  2. Fjern, dissosier og defuse. For å beskytte deg selv er det viktig å være rolig til tross for diskusjonenes vold. Unngå å komme med ord eller reagere med ekstreme følelser, for eksempel å gråte, fordi du bare vil lykkes med å oppmuntre samtalepartneren til å oppføre seg dårlig. Ikke føl deg målrettet av vanskelige menneskers holdninger, og motstå trangen til å reagere med følelser.
    • Gå bort psykologisk fra situasjonen og ta det med likegyldighet. Målet er å kontrollere følelsene dine under samtalen. Hold avstand fra samtalepartneren din og ikke la ordene hans demoralisere deg.
    • Avled situasjonen eller samtalen mot et konstruktivt tema ved å endre emnet. Snakk om været, den andre personens familie eller noe annet for å roe situasjonen og få noen til å glemme å ringe deg til å krangle.
    • Husk at han kan bruke mot deg det du gjør eller sier under sinne. Du kan komme med en hard kritikk hvis du ikke er redd for å høre om det i årevis. En umulig person vil med glede bringe deg til å si skam for å bevise at du tar feil.
    • Tror ikke at denne personen er god eller dårlig, selv om den oppfører seg normalt. Å dømme vil bare forverre følelsene dine.




  3. Unngå argumenter. Hvis mulig, ikke vis uenigheten din for en uutholdelig samtalepartner. Finn en måte å være hyggelig, hvis ikke ignorere det. Et argument vil bare forverre følelsene dine og utløse dine aggressive eller defensive svar. Du vil ha vanskeligere for å avklare ideene dine og svare riktig.
    • En umulig person leter etter en kamp. Derfor vil du skjære gress under føttene ved å være enig med henne eller innrømme en del av uttalelsen hennes. For eksempel hvis du blir behandlet for idiotta ledelsen og erkjenner at du har gjort galt. Du vil rette opp en voldelig generalisering.



  4. Vær overbevist om at intervjuet ditt ikke vil være rimelig. Det er faktisk usannsynlig at en person med problemer kan ha et slikt intervju, i hvert fall med deg. Husk dine tidligere forsøk på å diskutere med denne personen på en sivilisert måte om forholdet ditt. Hun har sannsynligvis kritisert alle ordene dine.
    • Bruk stillhet eller humor hvis mulig. Vet at det er nesten umulig å gjøre det herre en person med problemer. Personer av denne typen kan ikke og vil ikke høre fornuftens stemme.
    • Unngå diskusjoner. Ikke snakk med personen alene. Foreslå alltid at en tredje person deltar i møtet ditt. Hvis personen nekter, ikke gi opp.



  5. Ignorer personen. En umulig person søker å bli lagt merke til. Så hvis hun legger merke til at du blir lignifiserende, vil hun se etter noen andre å irritere seg over. Ikke forstyrr forretningen hennes, unngå å møte henne eller snakke med henne.
    • Oppførselen til en umulig person er som et barns innfall. Vær forsiktig, med mindre de er forstyrrende, farlige eller truende. Forsøk å unngå å irritere en uutholdelig person eller gi ham en grunn til å miste tålmodigheten.



  6. Still et spørsmål som oppmuntrer til refleksjon. Be den vanskelige personen om å forklare problemets natur eller å begrunne måten de oppfører seg på. Du vil vise din interesse for samtalen og ditt ønske om å finne kilden til uenigheten. For å oppmuntre din samtalepartner til å forbedre intensjonene sine, omformulere posisjonen han forsvarer for å fremheve hans irrasjonelle side.
    • Husk at din samtalepartner kan prøve å komplisere situasjonen ved å ty til fornærmelser eller skyld. Han kan også prøve å endre emnet for samtalen eller ha annen atferd.



  7. Ta en pause. Hvis personen du snakker med blir urolig, må du endre situasjonen umiddelbart. Han vil kanskje søke å oppnå fordel i debatten. Vis ham derfor at han ikke kommer dit. La eller endre yrke for å roe deg og ordne ideene dine.
    • Telle til ti, om nødvendig.
    • Hvis personen fortsetter å handle på en umulig måte, er det bare lignor. Den vil til slutt trekke seg tilbake, hvis den finner ut at den ikke holder på deg.



  8. Vær trygg. Uttrykk ditt synspunkt bestemt og fest samtalepartneren i øynene mens du snakker. Du vil ikke at han skal ta deg for en svak. Hvis du ser mot bakken eller utover skuldrene hans, kan han tolke holdningen din som et tegn på svakhet. Det er rimelig og ikke sjenert.



  9. Utvikle strategien. Noen ganger har du ikke muligheten til å avslutte intervjuet. I dette tilfellet, vurder situasjonen som et spill.Tenk på strategien som blir brukt av samtalepartneren din og klargjør parrier. Du vil ende opp med å finne styrker og svakheter. I tillegg vil du sannsynligvis være mer komfortabel når du ser at du har tatt tre lengder på hver sving. Husk at hovedformålet ditt er å frigjøre deg mentalt og ikke å underlegge personen å være din slave.
    • Hvis din samtalepartner kommer nær deg i offentligheten for å hviske sladder, ikke lag et drama. Snarere: "Vil du virkelig diskutere dette her? "
    • Vurder alltid de mulige konsekvensene av handlingene dine i tilfelle planen din ikke fortsetter som planlagt, og forbered deg på å håndtere dem.
    • Hvis dåren finner en måte å beseire deg, ikke bli opprørt. Bare kommenter tidligere begivenheter og kom med nye metoder for neste gang.
    • Virulensen til en umulig person vil bli redusert, hvis du kan forutsi hans ord og gjerninger.



  10. Sjekk kroppsspråket ditt. Når du er i nærvær av disse menneskene, må du være oppmerksom på holdningene dine, din måte å bevege deg på og uttrykk for ansiktet ditt. Mye av følelsene våre blir avslørt på en ikke-verbal måte. Sannsynligvis vil du ikke vise dine egne følelser uten din viten. I tillegg vil din innsats for å maskere reaksjonene dine hjelpe deg med å holde deg rolig og kan ha en beroligende effekt på samtalepartneren din.
    • Snakk mykt og beveg deg så rolig som mulig.
    • Unngå provoserende kroppslige holdninger, som langvarig øyekontakt, aggressive bevegelser, pekende på indeksen eller stå rett foran den som ringer. Ha et nøytralt ansiktsuttrykk, ikke rist på hodet og hold deg utenfor samtalepartnerens boareal.

Del 2 Godta situasjonen



  1. Fortell deg selv at dette kan være en inkompatibilitet. Selv om noen ser ut til å føle seg med alle, kan han oppføre seg på en uutholdelig måte med deg. Noen mennesker har en tendens til å konfrontere eller være uenige når de er sammen. Kanskje er det ingenting imot deg. Når du er sammen, vurderer du bare hva som skiller deg.
    • Når din samtalepartner uttaler seg som "alle elsker", prøver han å kritisere deg. Hans oppførsel med andre er irrelevant siden det er et problem mellom dere. Husk at kritikk ikke endrer fakta.



  2. Unngå å dimme karaktertrekk uutholdelig. Du vil sannsynligvis ha en tendens til å reprodusere dem i dine forhold til de rundt deg. Du kan oppleve at du heldigvis tar i bruk en dårlig karaktertrekk. Du kan også svare på den uutholdelige personen gjennom irrasjonell manipulering eller oppførsel. Stopp når du begynner å gjøre dette, og prøv å ikke etterligne de fornærmende trekkene.



  3. Tenk på hva du kan lære. En uutholdelig person gir deg muligheten til å få en verdifull opplevelse av livet. Når du kommer til enighet med denne personen, vil du kunne ha gode forhold til nesten hvem som helst. Forsøk å forstå at en sinnssyk person bare kan møte virkeligheten ved å oppføre seg ulogisk. Prøv å bygge videre på forholdet ditt ved å kultivere styrker som åpenhet, omsorg og toleranse.
    • Når du bestemmer en persons modningsnivå, må du aldri bli villet av alder, intelligens eller sosial stilling.



  4. Forbered deg på humørsvingninger. Hvis du klarer å overbevise en uutholdelig person om hva som er galt, kan hun reagere ved å ha en nervesnakk. I stedet for å tenke hva hun alltid har rett, vil hun bli overtalt at, gitt det hun tar feil nå, vil hun fortsette i fremtiden. Det er en reaksjon hvis formål er å vekke andres sympati.
    • Noen sinnssyke mennesker vil ha en uberegnelig holdning til å overraske og forvirre omgivelsene. Det er også mulig at de reagerer på den måten ufrivillig. Motstå fristelsen til å bukke under for denne typen uforutsigbar oppførsel.
    • Ikke la disse menneskene lure deg ved å prøve å få deg til å tro det de blir forfulgt. Hvis de føler seg skyldige av en eller annen grunn, må du svare positivt, men ikke oppfordre dem til å manipulere deg på den måten.



  5. Vær konstruktiv. Mange mennesker har eksepsjonelle egenskaper, prøv å finne noe sånt i intervjueren. Han utmerker seg sannsynligvis i noe der du en gang har klart å kommunisere med ham normalt. Hvis du ikke finner noe, kan du tenke at "livet er dyrebart" eller "det er Guds nåde" for å holde deg kald, selv om du ikke har noen kjærlighet eller respekt for samtalepartneren din.



  6. Snakk med noen. Hvis du kjenner noen som forstår situasjonen, for eksempel en venn, foreldre eller rådgiver, snakk med dem om spørsmålet. Vennen din vil helt sikkert forstå deg og hjelpe deg til å føle deg bedre. Det er bedre at vennen din ikke kjenner den uutholdelige personen personlig, og at han ikke har måttet takle en slik situasjon.
    • Slapp av ved å føre journal eller delta i et nettforum, hvis du vil.

Del 3 Beskytt deg selv



  1. Bevar det beste du har på deg selv. Når noen skildrer deg som en fryktelig person, må du gjøre en innsats for å holde en god ide om deg selv. I stedet for å lytte til tullene til samtalepartneren din, se etter selskapet til mennesker som verdsetter deg og bidrar til din lykke. Vær overbevist om at en uutholdelig person prøver å skade deg for å vise seg frem for din regning.
    • Overbevis deg selv om at problemet er skapt av denne personen og ikke av deg selv. Dette kan være vanskelig fordi samtalepartneren din på alle måter prøver å frigjøre sitt ansvar og få deg til å føle deg skyldig. Men hvis du prøver å forbedre deg ved å anta feil og mangler, vil du absolutt ikke være noe lure.
    • Når motstanderen prøver å skade følelsene dine, må du vite at han faktisk bare søker å fremkalle andres beundring. Selvfølgelig trenger du ikke slik anerkjennelse.
    • Hvis fornærmelser ikke har noe grunnlag, bare ignorere dem. Du er ikke så dårlig som din samtalepartner vil tro på resten av verden inkludert deg selv.



  2. Beskytt ditt privatliv En uutholdelig person vil lett finne en måte å bruke personopplysningene dine mot deg, selv om det virker ekkelt og smålig. For å fremstille deg selv i et dårlig lys, kan motstanderen din også finne opp historier og stole på en uskyldig kommentar du kom med. Vær på vakt, fordi en slik person mestrer kunsten å manipulere og vet godt hvordan du får deg til å avsløre hemmelighetene dine.
    • Del aldri hemmelighetene dine med en tosk, selv om den oppfører seg normalt eller fungerer som en venn fra tid til annen. Ting du sier med selvtillit kan brukes til å forgifte ditt yrkesliv eller ditt personlige liv.



  3. være rimelig. Gjør av deg selv og livet ditt en modell av toleranse, tålmodighet, ydmykhet og vennlighet. Forsøk alltid å være rimelig. Vurder alle fakta før du hopper til konklusjoner.
    • Dårlig oppførsel kan ha katastrofalt inntrykk på personligheten din. Tilsvarende, hvis du er tolerant, tålmodig og omsorgsfull, vil du kunne påvirke samtalepartneren din i riktig retning.
    • Innrøm at du ikke er irreproachable. Du trenger ikke å være hele tiden riktig, men gjøre ditt beste. Respekter andre, selv om samtalepartneren ikke svømmer med deg. Det er faktisk problemet hans, ikke ditt. Du vil ha opp- og nedturer, fordi livet er skapt.



  4. Ikke vær oppmerksom på en uutholdelig person. Selv om du blir pålagt å delta på en slik person i løpet av dagen, må du glemme det resten av tiden. Ikke glem at ved å snakke om denne personen hele tiden, bruker du dyrebar tid uten å motta noe i retur. Unn deg andre aktiviteter og treff nye venner. Dermed vil du ikke kaste bort tiden din konstant med å tenke på handlingene og ordene til en uutholdelig person.



  5. Oppdage de emosjonelle aggressorene. Disse overgriperne kan lamme deg med ordene og handlingene deres. For å dominere deg bruker de teknikker basert på ydmykelse, fornektelse, kritikk, herredømme, skyld eller kast. La aldri en emosjonell overgriper definere hvem du er. Vet at atferden hans er forankret i uløste problemer, som vanligvis går tilbake til barndommen. Hans handlinger og ord er bare anslag som han lager på deg.
    • Det er bedre å være hyggelig og vennlig, selv om den andre personen oppfører seg på en provoserende måte.
    • Hvis personen er alene og ikke vet hvordan man kan tiltrekke seg andres oppmerksomhet, vil hun være klar over atferden din og vil bli fristet til å endre henne.
    • Hvis du har å gjøre med en joker som elsker å gjøre narr av andre, vil han bli desorientert av oppførselen din fordi han ikke vil vite hvordan du får deg ut av hengslene dine. Endelig lar han deg være i fred.



  6. Sett grenser. Oppgi regler for å spesifisere hvilken atferd som er akseptabel og hvilke ikke. Bli enige om å unngå å snakke om visse temaer, hendelser, visse personer eller å ha visse oppførsel. Det kan være en fordel å snakke med partneren din om hva han eller hun kan og ikke kan gjøre, samt straffene som gjelder hvis reglene ikke blir fulgt. Tillat ham å velge å følge reglene eller ikke.
    • Skriv noen ideer, og klargjør dine behov og ønsker mentalt. Sett deg ned med personen og begynn å snakke. Hvis hun avbryter deg, kan du ringe henne for å bestille og fortsette presentasjonen til slutten. Vær ærlig. Start ultimatums om nødvendig, men understreker fordelene ved å endre dårlige holdninger.
    • Hvis du bestemmer deg for å fortsette forholdet til en uutholdelig person, må du ta vare på deg selv så ofte som mulig. Finn en hobby, bli med i en støttegruppe eller søk tilflukt i din religion.
    • Husk å reagere hvis reglene ikke blir fulgt. Unngå skrens. Hvis du sa at du vil gå ut, bruk beslutningen din og la være.



  7. Avslutt forholdet. Til syvende og sist må du forlate en umulig person. Selv om hun er en del av familien, kan du bli ført til før eller siden. Et slikt langsiktig forhold er faktisk ikke sunt. Så fjern personen fra din eksistens så snart du kan.
    • Møt henne ikke etter separasjon. Uansett hvor mye du elsker henne, ikke gå tilbake, selv om hun prøver å bevise for deg hva som har endret oppførselen hennes.
    • Hvis du ikke kan forlate henne eller skyve henne bort, avslutter du forholdet mentalt mens du venter på riktig mulighet til å håndheve avgjørelsen din.
    • Bruddet kan være smertefullt med det første, men du vil være helt fri når du glemmer de gamle vanene dine.

Del 4 Håndtere personligheter av forskjellige typer



  1. Forsøk å oppdage de irriterende karaktertrekkene til personen. Personligheten vår har generelt visse aspekter som andre kan beskrive kortfattet. Noen mennesker er passive og aggressive, for engstelige eller autoritære. Andre utgjør seg som ofre, trenger å bli tatt vare på eller er for ambisiøse. Du kan finne en tann med noen uutholdelig, forutsatt at du bestemmer uforenlighetene som skiller deg.
    • En klissete person mangler forsikring. Hun føler seg svak, men hun beundrer sterke mennesker fordi de kan tilby henne den kjærligheten og kjærligheten hun trenger.
    • En autoritær person er ofte perfeksjonist. Hun trenger å ha konstant rett og unnlater aldri å kritisere andres oppførsel.
    • En ambisiøs person søker å dra nytte. For henne er et forhold, en samtale eller en aktivitet bare en turnering som lar henne bevise sin overlegenhet.
    • Aggressive passive mennesker uttrykker fiendtligheten deres indirekte ved å lure andre. Her er et eksempel. Personen kan si: "ikke bekymre deg for meg, jeg har det bra," men du vet utmerket godt at du bare vil få problemer, hvis du fortsetter ditt forhold, uansett karakter.



  2. Bestem funksjonsfeilene. Noen ting passer for noen mennesker, andre er å unngå. Sannsynligvis vil du trenge et antall tester for å bestemme poengene som ikke vil fungere med en tosk. Det er også mulig at det ikke er noe å gjøre for å lette forholdet ditt på sikt.
    • Hvis du unngår en person som trenger å bli tatt vare på, vil hun doble innsatsen for å henge på deg. Imidlertid, hvis du åpent avviser henne, kan hun bli din fiende. Hvis du forblir likegyldig, risikerer du å skade følelsene dine.
    • Når det gjelder en autoritær person, vil du aldri kunne si at du har rett og hva som er galt. Det må dra nytte av hva som helst, og selv om du gjør en perfekt jobb, vil en perfeksjonist alltid ha en feil å skylde på deg.
    • Mennesker som har en veldig forverret konkurranseånd vil bruke mot deg det de mener er en svakhet. Derfor ikke vis følelsene dine i deres nærvær. Hvis du godtar å møte dem og dra fordel, vil de enten forlate spillet eller blokkere det.
    • Ikke bli uenig med en grumbler og ikke prøv å plage ham. Han vil ha en annen grunn til å bli sint.
    • Ofrene vil at du skal be om unnskyldning for dem. Ikke vis din sympati og godta heller ikke unnskyldningene deres. Vær praktisk og tilby hjelpen din på en annen måte.



  3. Finn poengene som fungerer. Du kan prøve å avhjelpe de negative sidene hos noen mennesker. Bruk samtalepersonens styrker for å løse konflikter og minimere svakheter. Denne måten å håndtere personligheter av visse typer kan gi svært positive resultater.



  4. Ring med noen som er autoritære, ambisiøse eller som er avhengige av andre. Forsøk å forstå motivene som får noen mennesker til å handle på en bestemt måte. Mennesker som er avhengige av andre, må ledes og styrkes for å få tilstrekkelig tillit til seg selv. Autoritære mennesker er ofte skrøpelige og redde for sin egen utilstrekkelighet. Mennesker med en veldig konkurransedyktig ånd er veldig knyttet til sitt image. Dermed kan de vanligvis være veldig storsinnede og rause hvis de seirer.
    • Vis de overbevisende menneskene hvordan de skal gjøre ting, og la dem deretter passe for seg selv. Ikke gi dem muligheten til å skjule for deg å gjøre jobben for dem. Se etter situasjoner der du trenger hjelp, og be dem om å hjelpe deg.
    • Ikke la deg skremme av en autoritær person og la henne kontrollere handlingene dine. Erkjenn det gode arbeidet du har gjort, men hvis det hevder noe annet, unngå å krangle med det.
    • Du kan bare la en ambisiøs person vinne mot deg. Hvis du har en diskusjon som den holder under, må du ta stilling til posisjonen og be om en frist for å utdype forskningen.



  5. Administrer de som er forfengelige, som klummer eller som utgjør seg som et offer. Forstå at mennesker som er innlagt bare trenger å ha noen til å lytte til dem. Generelt har folk som stadig klager, internalisert mye sinne på grunn av problemer de ikke har klart å løse. Ofte trenger de også mennesker som lytter til dem. De som poserer som ofre har alltid hatt dårlige opplevelser og har dermed en unnskyldning for å rettferdiggjøre sin mislykkethet.
    • Hvis du er i kontakt med en forgjeves person, er det bare å lytte.
    • Støtt mennesker som kontinuerlig klager og noterer seg klagene sine. Unngå dem så mye som mulig.
    • Finn årsakene til det tap er sent ute eller forårsaker problemer og reagerer normalt som med noen uten unnskyldning. Du kan gi dem råd uten å bli involvert sentimental.



  6. Administrer forholdet ditt til en aggressiv histrionisk eller passiv person. En histrionisk person lever bare for å beholde oppmerksomheten til de rundt ham og gjør ofte store anstrengelser for å oppnå sine mål. Hun må utvikle seg i et passende miljø, kle seg elegant og sende barna på en god skole. En aggressiv passiv person er ofte fiendtlig fordi hun ikke vet hvordan hun skal uttrykke ønsker og behov på riktig måte.
    • Uansett alder eller sjanger blir en histrionisk person ofte referert til som en "dronning av drama".Unngå å falle i de utrolige situasjonene som disse menneskene vet hvordan de skal skape. Hør, men hold avstand.
    • Behandle et forhold til en aggressiv passiv person ved å være veldig spesifikk om atferd og problematiske problemer. Deretter kan du prøve å løse problemet uten å ta med deg fjendtligheten til din samtalepartner. Sett grenser og oppmuntre dem til å uttrykke ønsker og behov. Hjelp ham også å formulere forespørslene sine med selvtillit.