Innhold
- stadier
- Del 1 Skille Braxton Hicks sammentrekninger fra virkelig arbeid
- Del 2 Stopp Braxton Hicks sammentrekninger
- Del 3 Vet når du skal ringe lege
Det er veldig enkelt å forvirre Braxton Hicks sammentrekninger med arbeidskraft. Dette er faktisk et resultat av strekk og avslapninger i livmoren og representerer en slags generell øving for fødsel. De indikerer imidlertid ikke begynnelsen på arbeidet. Det er mulig å føle dem så tidlig som i andre trimester av svangerskapet, men de er mer vanlige i løpet av siste trimester. Selv om Braxton Hicks sammentrekninger forekommer hos alle gravide, føler ikke noen av dem. Til slutt skal det legges til at de øker i intensitet og hyppighet mot slutten av svangerskapet, og det er derfor de ofte blir forvekslet med jobb.
stadier
Del 1 Skille Braxton Hicks sammentrekninger fra virkelig arbeid
-
Finn smertene dine. Føler du et smertefullt band som løper gjennom magen? Hvis det er tilfelle, er det sannsynligvis fordi de er Braxton Hicks sammentrekninger. Generelt begynner fødselen med smerter i korsryggen. Disse smertene beveger seg deretter til magen. Det er også mulig at disse smertene starter fra magen for å utstråle til korsryggen.- Ofte blir arbeidssmerter beskrevet som lik menstruasjonssmerter.
- Hvis du har bankende smerter i korsryggen og litt bekkentrykk, er sammentrekningene dine antagelig ekte.
-
Evaluer smertene dine. Klarer du å støtte disse sammentrekningene, eller er de for smertefulle? Blir smertene sterkere fra sammentrekning til sammentrekning? Vær oppmerksom på at Braxton Hicks sammentrekninger ikke øker i intensitet og ikke er særlig smertefulle. Generelt er de sterke til å begynne å miste intensiteten eller forbli relativt lave.- Hvis dette er en skikkelig jobb, vil smertene dine øke i intensitet, og dette med jevne mellomrom.
-
Tid for sammentrekningene dine. De fra Braxton Hicks er generelt uregelmessige og ikke spesielt nærme, mens de med ekte arbeid vises med jevne mellomrom. De er vanligvis 15-20 minutters mellomrom og havner ikke mer enn 5 minutter fra hverandre. De varer mellom 30 og 90 sekunder. -
Endre posisjon Hvis du sitter mens en sammentrekning dukker opp, må du reise deg og ta noen få skritt. Hvis du tvert imot står eller går, setter deg ned. Generelt er det å gjøre dette nok til å stoppe en sammentrekning av Braxton Hicks. Hvis dette er en virkelig jobb, vil ikke sammentrekningen din stoppe i tilfelle en endring av stillingen. Det kan til og med intensiveres hvis du går. -
Se hvor du er i svangerskapet. Sammentrekningene dine er sannsynligvis sammentrekninger av Braxton Hicks hvis du er gravid i mindre enn 37 uker. Utover det må du vise tegn som løs avføring, vaginal blødning, hyppig vannlating og tap av slimproppen i tillegg til sammentrekningene dine for å kunne si hva som er ekte.- Sammentrekninger som dukker opp før den 37. svangerskapsuken kan være et tegn på tidlig arbeid. Hvis du tror at sammentrekningene dine er ekte, ring legen din med en gang.
Del 2 Stopp Braxton Hicks sammentrekninger
-
Gå en tur. Hvis sammentrekningene dine plager deg, er det mulig å stoppe hvis du flytter. Hvis du går, ta deg tid til å sette deg ned og forsvinne. -
Slapp helt av. Ta et bad, få massasje eller bare hvile. Dermed kan du avlaste sammentrekningene dine. Å lytte til musikk, leke eller lese er også et godt alternativ. -
Vet hva som utløser dem. Hvis de vises, er det fordi livmoren din gjør deg klar til å jobbe ved å gjøre sunne øvelser. De er naturlige, selv om noen gravide har funnet ut at visse aktiviteter favoriserte dem. Det er mulig å føle disse sammentrekningene etter en slitsom aktivitet eller sport. Hos andre er orgasme og samleie noen ganger triggere, det samme er dehydrering eller ekstrem tretthet.- Hvis du vet hva som utløser sammentrekningene dine, vil du vite bedre hvordan du gjenkjenner dem.
- Det er ikke verdt å prøve å unngå dem. De minner deg også om at du trenger å hvile og drikke mer vann.
Del 3 Vet når du skal ringe lege
-
Hvis du føler tegn til reelt arbeid, må du ringe legen din. Hvis du mister vann eller sammentrekningene dine kommer tilbake hvert femte minutt i mer enn en time, må du ringe legen din. Hvis du ikke er sikker på om du har disse tegnene, kan du be en lege eller jordmor om å hjelpe deg med å identifisere dem. Flytt eller ring dem.- Det er ikke sikkert du trenger å dra til sykehuset umiddelbart. Likevel kan det å ringe en kompetent person informere deg om neste trinn.
- Falske varsler er spesielt vanlige under første svangerskap. Ikke vær redd for å bevege deg for ingenting. Tidlige turer til sykehuset er en del av spillet!
-
Hvis du har tegn på tidlig fødsel, ring legen din. Hvis du ennå ikke er i din 36. svangerskapsuke og har tegn på arbeid, må du oppsøke lege. Hvis disse tegnene er ledsaget av små blødninger i skjeden, må du ringe det umiddelbart.- Ring alltid legen din hvis du har betydelig vaginal blødning (mer enn noen få dråper), uavhengig av graviditetsstadiet.
-
Ring legen din hvis du føler at babyen din beveger seg mindre enn vanlig. Hvis du blir sparket regelmessig i normale tider og føler at det ikke beveger seg så mye, bør du ringe helsepersonell. Du må føle minst ti bevegelser over en periode på to timer. Ring legen din hvis bevegelsene har redusert betydelig.