Innhold
Denne artikkelen ble skrevet i samarbeid med våre redaksjoner og kvalifiserte forskere for å garantere nøyaktigheten og fullstendigheten av innholdet.s innholdsstyringsgruppe undersøker redaksjonelteamets arbeid nøye for å sikre at hvert element overholder våre høye kvalitetsstandarder.
Enten du velger å amme i en måned eller et år, kan det være lurt å stoppe. Noen kvinner kan se at morsmelkforsyningen går tom, men de fleste er det ikke. Les videre for å lære noen tips for å få fart på denne prosessen.
stadier
Metode 1 av 2:
Følg rådene som legene anbefaler
- Ta vitamin B6. Vitamin B6 er kjent for å stoppe kroppens produksjon av plasmaprolaktin, og det er grunnen til at mødre produserer melk. Flere studier har imidlertid ikke statistisk relevante data som antyder at vitamin B6 faktisk hjelper kvinner å redusere melkeproduksjonen. annonsering
råd
- De første nettene kan du ha betydelige lekkasjer. Forsøk å pakke et håndkle og fest det på brystene ved å bruke en passende nattkjole. Dette vil absorbere melken uten å forstyrre den. Den ekstra polstringen kan også hjelpe deg med å finne en komfortabel stilling til å sove.
advarsler
- Ikke legg varme på de oppslukede brystene. Dette vil øke smertene og kan utløse melkeproduksjon.
- Bind ikke brystene.