Innhold
- stadier
- Del 1 Ta bedre notater
- Del 2 Gjennomgå notatene dine
- Del 3 Fokuserer full oppmerksomhet på eksamen
- Del 4 Bli fysisk forberedt på eksamen
Å huske kurs for evaluering er vanligvis en nødvendighet under alle kurs. Bare å sette seg ned for å lese leksjonene om og om igjen er imidlertid ikke nok til å lagre notatene utenat. Heldigvis er det flere notatteknikker og studiemetoder som hjelper deg å holde deg fokusert og assimilere nødvendig informasjon. På denne måten vil du kunne huske alle dokumentene dine effektivt for å forberede evalueringene dine.
stadier
Del 1 Ta bedre notater
-
Hold notatene dine ett sted. Hvis notatene dine er spredt på papir, vil du ikke engang kunne finne dem for å huske dem. Ha i stedet en notisbok etter emne og skriv ned alle notatene dine. På denne måten, når du er klar til å gjennomgå, vil alt være godt ordnet, og du kan begynne å studere direkte.- Skriv hver gang datoen øverst på hver av sidene dine når du tar notater. Dette vil hjelpe deg å følge en kronologisk rekkefølge, som vil tillate deg å gjenoppleve øyeblikket da du tok disse merknadene for å lette studiene.
- Hvis du bruker en datamaskin, kan du date hvert dokument. Husk å lagre hver klasse i forskjellige mapper og oppbevare leksene, notater og annen støtte i hver mappe.
-
Tenk før du skriver notatene dine. Ikke skriv mekanisk alle ordene til læreren din. Det hjelper deg ikke. Ta noen sekunder å tenke på hva læreren din nettopp sa før du skrev. Tenk på hovedideen bak ordene hans. Så begynn å skrive. På denne måten vil du virkelig fange opp informasjonen i stedet for bare å skrive ordene uten nærvær av sinn. -
Utvikle din egen forkortelsesstil. Å skrive ordene i sin helhet og lage komplette setninger er bortkastet tid. Du vil være oppmerksom på skrivemåten til alle ordene som læreren uttaler, i stedet for å huske konseptene og forestillingene. Ved å forkorte ord og uttrykk, vil du kunne skrive mye mer informasjon på klart språk og i en praktisk form.- Anta at læreren din sier: "I boken Det avslørende hjertetvi har et litterært eksempel på en mann hvis ansvar overgår ham. Bare skriv dette: "Det avslørende hjertet = ansvar". Det er egentlig all hovedinformasjonen i denne setningen.
-
Skriv forskjellige ideer med penner i forskjellige farger. Den visuelle stimuleringen knyttet til de forskjellige fargene på siden din hjelper deg å fokusere mer under studiene. Du kan vie forskjellige farger for forskjellige ideer eller konsepter. Blått kan for eksempel brukes til nye ord, rødt for viktige formler og grønt for ting læreren ber om å være forsiktig med. Med alle disse fargene i tankene, vil notatene dine vises mer ordnede og konsistente når du studerer. Dermed vil du kunne gjenkjenne emnet du leter etter umiddelbart før du leser noe ord. -
Skriv ned hva som er skrevet på tavlen. Når en lærer tar seg tid til å skrive noe på tavlen, må du være klar over at det er viktig, og at det sannsynligvis kan komme tilbake som et spørsmål i en evaluering. Du kan til og med fremheve informasjonen som er skrevet på tavlen i notatene dine for å trekke mer oppmerksomhet til det når du går gjennom den. -
Still spørsmål hvis du er i tvil. Hvis du ikke forstår hva læreren nettopp har sagt, kan du be ham gjenta eller forklare. Hvis du ikke gjør dette, risikerer du å ta falske notater og feil svare på spørsmål under vurderingen. -
Se gjennom oppføringene dine og legg til mer informasjon om nødvendig. Det er veldig enkelt å utelate viss informasjon i løpet av kurset. Kanskje læreren brukte et ord du aldri hørte, og du ikke hadde tid til å be om definisjonen av det begrepet. Skriv ned dette ordet og se etter det etter klassen. Legg deretter til kortene dine til bruk når som helst i studietiden. -
Be læreren din om å tillate deg detlagre kurs. Hvis du har problemer med å ta kurset og ikke kan skrive notatene raskere, kan du få mest mulig ut av muligheten til å registrere kurset. På denne måten kan du lytte til den senere og transkribere den forskjellige informasjonen.- Sørg for å be om tillatelse før du registrerer et kurs. Noen lærere tillater ikke innspillinger og tror kanskje at du prøver å jukse hvis de overrasker deg.
Del 2 Gjennomgå notatene dine
-
Les notatene dine på nytt innen 24 timer etter klassen. Selv om du ikke har en vurdering i sikte, bør du vurdere karakterene dine i løpet av et døgn etter kurset. Dette vil gi deg en stor fordel når du virkelig skal begynne å studere for en kontroll. Hjernen din kan bedre assimilere denne nye informasjonen mens den fremdeles er fersk i minnet. Når du studerer dagen før en eksamen, vil du kunne huske konseptene bedre enn om du ikke hadde lest dem i det hele tatt. -
Begynn å studere noen dager før eksamen. Å tilbringe en søvnløs natt i skogen rett før en vurdering er en ineffektiv metode. Ikke bare vil du være sliten under eksamen, men du vil ikke kunne huske informasjonen. Gi deg selv tre eller fire dager til å studere. Hvis du går gjennom notatene dine i disse dager, kan du enkelt huske mye mer informasjon. -
Del notatene dine i seksjoner. Hvis du prøver å revidere en hel enhet på en gang, risikerer du å overvelde tankene dine. Du kan begynne med energi og huske den første delen, men da kan du miste kreftene og bli distrahert. Du bør i stedet dele kursene dine i seksjoner. Book all din oppmerksomhet på et avsnitt som du kan fullføre på en time, og ta en pause. På denne måten vil du kunne studere alle deler av kurset ditt rettferdig. -
Les klassene dine høyt. Heller enn å lese med lav stemme, må du lese høyt. Studier har vist at å snakke høyt letter memorering. Det lar deg også være mer fokusert enn hvis du leser lydløst, for ikke å nevne det faktum at du hører informasjonen igjen og gir hjernen din en ny sjanse til å behandle den.- Når du leser, kan du prøve å parafrasere i stedet for å lese direkte. Parafrasering og deretter høytlesing krever mer innsats for hjernen din og letter prosessen med memorering.
-
Konsentrer deg om hver seksjon før du går videre til den neste. Hvis du deler notatene dine i seksjoner, begynner du å lære dem en etter en fra begynnelse til slutt. Bruk følgende system for hver seksjon for å huske det før du går videre til neste.- Les hver linje 3 eller 4 ganger.
- Forsøk å gjenta denne linjen så nær det som er skrevet uten å se i notatene dine. Du trenger ikke å gjøre det ord for ord, men du må sørge for å få frem den samme informasjonen som originalen.
- Når du mestrer en linje, gå videre til neste.
-
Omskriv kursen din uten å se på postene dine. Når du har lest en hel del og lest den igjen, kan du prøve å skrive denne delen uten å ta en titt i notatene dine. Gå skritt for skritt og skriv alt du husker. Nok en gang bør dette ikke gjøres ord for ord, men all informasjonen i notatene dine skal være på generalprøven. Når du har skrevet et avsnitt, gå tilbake til notatene dine for å gjøre en liten sammenligning. Vær oppmerksom på feilene dine slik at du kan rette dem og sørge for at du mestrer dem til eksamen. -
Lag revisjonsark. Minnekort er en effektiv måte å studere et bredt spekter av informasjon. Du kan gjøre dette for å beholde definisjoner, datoer, vitenskapelige begreper, matematiske formler og all annen informasjon du måtte trenge. I tillegg til å være en fin måte å studere, lar du å skrive disse kortene deg selv lære dem samtidig. Gjør dette hver gang du trenger å huske mye informasjon.- Som et utfyllende studieverktøy, bruk forskjellige farger for forskjellige ideer på kortene dine. Denne visuelle stimuleringen vil lette prosessen med memorering.
-
Bruk mnemoniske midler. En mnemonic er et mentalt verktøy som brukes til å riste minnet og hjelpe deg å huske ting. Det er mange mnemonics du kan bruke for å forbedre hukommelsen og sikkerhetskopiere eksamenskarakterene dine. Her er noen eksempler på de mest populære mnemonikkene.- Lag en sang. Melodiøse lyrikaler er lettere å huske enn ord på en side. Prøv å komponere en sang ved å bruke innholdet i klassene dine. Du trenger ikke å finne opp en helt ny sang. Bare bytt ut ordene i en sang du liker spesielt godt. Dette vil gjøre memorering lettere.
- Bruk den første bokstaven i hvert ord i sekvenser for å komponere et navn. Det mest kjente eksemplet er sannsynligvis "VIBUJOR" for å betegne regnbuens farger som starter i motsatt retning og erstatte U med en V (grønn som Hulk): Violet, Indigo, Blue, Grønn, gul, oransje, rød.
- Lag et rim for forskjellig informasjon. Akkurat som med å komponere en sang, vil det å lage rim hjelpe deg med å memorere konsepter og forestillinger.
- Lag kombinasjoner av noe slag. Ta ordet "gregarious", som betyr "åpen, omgjengelig". Du kan tenke deg et festdyr som heter "Greg Aire". Gi ham en festhatt og forestill deg det. Du vil ikke glemme betydningen av dette ordet når som helst snart!
Del 3 Fokuserer full oppmerksomhet på eksamen
-
Gjør noen fysiske aktiviteter før du studerer. Hjernen din og kroppen din må være i godt humør for å optimalisere studietiden. Studier har vist at å gjøre små øvelser stimulerer hjerneaktiviteten. Ved å stimulere hjernen forbereder du den til studietiden du skal ha, slik at den kan absorbere konsepter og konsepter mer effektivt. Forsøk å gå 10 til 20 minutters gange eller gjøre svensk gymnastikk (små hopp med benhull, løping på stedet, tau osv.) Før du begynner å studere for å aktivere de tilknyttede hjerneområdene. til oppmerksomhet, hukommelse og læring. -
Bytt fra studiested. Det kan være kjedelig å sitte på de samme stedene å jobbe. Denne monotonien kan enkelt koble deg fra, og du vil ikke kunne konsentrere deg. Prøv i stedet å studere i forskjellige rom i hjemmet ditt eller veksle mellom skrivebordet eller sofaen. -
Hold deg unna alle distraksjoner. Mellom sosiale medier og sosiale medier er det veldig enkelt å bli distrahert når du studerer. Unngå alle fristelser ved å sette telefonen i stille modus og la den være i rommet. Studer heller ikke i et rom utstyrt med TV for å unngå fristelser.- Hvis det er utenkelig for deg å slå av telefonen, kan du i stedet gi deg "driftsstans". Du kan for eksempel si: "Jeg vil ikke ta på mobilen på 20 minutter", og angi deretter stoppeklokken. Studer alvor til stoppeklokka ringer, og sjekk deretter telefonen. På denne måten vil du holde fokus i en periode uten avbrudd, men uten å føle at du straffer deg selv.
-
Ta pauser. Når du er sliten, blir du distrahert og distrahert. Hvis du når dette stadiet, er det ikke lenger nødvendig å fortsette. Faktisk er hjernen ikke lenger funksjonell, og du beholder ingen forestillinger. Når du føler at konsentrasjonsnivået ditt synker, ta en pause. Ta en tur, se på TV, hør på musikk, ta en lur, med et ord, gjør hva du trenger for å slappe av. Når du kommer tilbake vil hjernen din være i form og klar til å fungere igjen. -
Spis hvis du er sulten. Når vi er sultne, er hjernen vår det første organet som blir berørt. Sinnet ditt begynner å vandre og fokusere på den følelsen av sult. Unngå øyeblikkelig at situasjonen blir verre. Når du er sulten, ta en matbit, og kom deretter frisk tilbake for å fortsette å studere.- Komplekse karbohydrater er vanligvis en god kilde til mat for å øke energien raskt. Fullkornsprodukter så vel som engelske muffins vil hjelpe deg med å gå i en hel studieøkt.
- Spis sukker med måte. Det er sant at snacks og sukkerholdige drikker tillater oss å fylle bensin og øke nivået av årvåkenhet på kort sikt. Imidlertid blekner all den energien på en gang, og du kan ende opp med å bli enda mer sliten før du avslutter studietiden. Det er best å spise mat som vil hjelpe deg å lade opp i lengre tid.
Del 4 Bli fysisk forberedt på eksamen
-
Sov godt nok. Tilbring aldri en søvnløs natt på å studere. Hvis du fremdeles har mye tid og startet revisjonene dine tidligere, vil denne memoriseringsinnsatsen i siste øyeblikk være ubrukelig. Du kan bli forvirret med konseptene og ikke fokusere på D-Day. Det beste handlingsforløpet er å hvile godt før eksamen.- Hjernen overfører faktisk all informasjon til langtidsminne mens du sover. Å sove godt vil hjelpe hjernen din til å huske det du har lært og huske det senere.
-
Spis en god frokost på eksamensdagen. Akkurat som det er når du studerer, må du sørge for at du blir godt mat dagen av eksamen. Å spise en lysere frokost enn vanlig holder hjernen din næret og fokusert. Hvis du har eksamen senere på dagen, kan du ta en liten matbit som en kornblanding. Ta snacks tidlig før eksamen for å holde hjernen aktiv.- Spis komplekse karbohydrater som fullkornsbrød eller havregryn. Disse matvarene fordøyes sakte, og du vil ikke ha noe dråpe energi under eksamenen.
- Egg er utmerkede valg. De inneholder protein og kolin, et stoff som kan øke hukommelsen din.
- Ta en liten røkt laks med en fullkorns baguel. Studier har vist at å spise fisk rik på omega 3-fettsyrer som laks kan bidra til å forbedre hjernens funksjon.
- Ta et glass kaffe eller te om du ønsker det. Koffein kan være gunstig for hukommelsen din, ifølge noen studier.
-
Studer litt samme dag av eksamen. Å revidere notatene dine litt kan være fordelaktig. Du kan være i stand til å legge inn noe du ikke har forstått før og finne riktig svar på et spørsmål under vurderingen. Ikke bruk hele dagen på å memorere andre konsepter og konsepter. På den annen side, hvis du hadde studert godt til denne eksamenen og er sikker på det, er det ubrukelig å gjøre det. Du kan være mer stresset, og når du starter testen kan hjernen din være for utmattet til å fokusere igjen. Les notatene dine igjen etter frokost og kanskje igjen før eksamenstiden. Enhver annen revisjon kan tømme hjernen din allerede før evaluering. -
Gå på do før du starter eksamen. Selv om det høres latterlig ut, kan det være en stor distraksjon under eksamen. Hjernen din vil ha problemer med å fokusere på testene hvis den blir distrahert av denne detalj. Det er heller ikke sikkert du får lov til å bruke badet under eksamenen, for å unngå juks. Fjern denne frykten ved å besøke badet før eksamenstiden.