Innhold
I denne artikkelen: Bruk håndkle Bruk andre alternativer9 Referanser
Du har et bassengfest planlagt lenge, men reglene dine har kommet uten forvarsel? Ikke få panikk! Du kan bade helt til tross for denne svake ulempen. En tampong eller en menstruasjonskopp er ideell for maksimal komfort og for å skjule perioden, men hvis du kjenner et håndkle på hånden, kan du bade med det. Et håndkle vil også være nok hvis du bare planlegger å bo ved bassenget eller vasse i vannet uten å fukte skjorta.
stadier
Metode 1 Bruk et håndkle
- Ta på håndkleet når skjorta fortsatt er tørr. Ta ut håndkleet fra emballasjen og trykk den klebrig delen mot bunnen av badedrakten. Velg et tynt håndkle for å forhindre at det svulmer opp, og sørg for å bruke en tettsittende skjorte på kroppen. Hvis håndkleet ditt føles som vann, mister det grepet, viktigheten av en godt montert trøye for å holde det på plass.
-
Bytt regelmessig håndklær. Siden håndklær absorberer vann, blir de mindre effektive en gang i bassenget. Når du forlater vannet, bytt håndkle for alltid å være beskyttet. Vær imidlertid oppmerksom på at det kan være vanskeligere å plassere et nytt håndkle siden du klamrer deg fast til en gjennomvåt badedrakt.- Selv om periodene dine ikke stopper når du er i vannet, hjelper den lave tyngdekraften og trykket i bassenget blodet til å bli i deg. Risikoen for lekkasje er imidlertid høyere når du er ute av vannet. Dra inn et håndkle og gå på do så snart som mulig.
-
Velg en mørk farget skjorte. Mørke farger skjuler bedre lekkasjer enn lyse farger. Så hvis du har et problem med håndkleet ditt, er det mindre sannsynlig at du ser det hvis du bruker en mørk badedrakt.- Vær oppmerksom på at håndklær med svømmeføtter lettere vil bli sett utenfor disse trøyene. Hvis du ikke planlegger å bruke svømmehorts, velger du et håndkle uten svømmeføtter.
-
Bruk svømmehorts over skjorten. En svømmedortshorts vil lettere skjule håndkleet ditt siden svømmeføene ikke blir sett. I tillegg vil den holde den på plass under bevegelsene dine.
Metode 2 Bruke andre alternativer
-
Velg en antifuite badedrakt. Denne typen badedrakt skaper en opplevelse som ligner på et håndkle fordi det passer like i nærheten av kroppen og forhindrer lekkasjer. Den har også et fôr som tar opp blod og forhindrer at det går ut. Dette er det ideelle alternativet hvis du ikke føler deg klar for tamponger eller menstruasjonsbeger, eller hvis du ganske enkelt ikke kan bruke dem.- Du finner lett denne typen skjorte på Internett.
-
Bær et stempel hvis du er ute etter et engangsalternativ. Puter er det beste alternativet når det gjelder svømming, fordi de holder seg på plass og bare simponer litt vann. Ikke glem å trykke strengen tilbake for å unngå det som er synlig under skjorten. Tenk også på å bytte tampong hver 4. til 8. time.- For å sette inn en tampong, fjern plasten eller emballasjen som dekker den, men la applikatoren være på plass (hvis din har en). Bøy lårene eller løft et ben hvis det er mer behagelig. Sett enden av tampongen inn i åpningen av skjeden din ved å utvide vaginale lepper om nødvendig. Med snoren på utsiden, skyv puten så langt du kan takle den. Forsikre deg om at strengen stikker ut av skjeden din.
- Hvis puten din har en applikator, skyver du den ned til bare håndtaket og stempelet er synlig på utsiden. Ta tak i håndtaket med 2 fingre og trykk på stemplet for å skyve tampongen inn i skjeden din. Fjern applikatoren ved å la strengen henge på utsiden.
- Selv om du fortsatt er en jomfru, kan du bære et stempel.Bare sørg for å velge en fin versjon hvis du aldri har brukt den før. I motsetning til den vanlige troen, risikerer du ikke å rive jomfruhinnen. Lhymen er strukket på hver side av skjedeåpningen, men dekker den ikke. Eller du kan til og med bruke kondom.
-
Prøv a menstruasjonskopp. En menstruasjonskopp er en liten, fleksibel kopp som sitter i skjeden. I stedet for å ta opp blod som en tampong eller et håndkle, samler hun det. Koppen forblir på plass og danner en tetning med skjedeveggen. Den lekker ikke hvis du setter den riktig inn, noe som gjør den perfekt for svømming. For å sette den inn, brett den i 2 en gang og deretter i 2 en gang for å gi den en "C" -form. Skyv henne deretter inn i skjeden din og en gang inne, hjelp henne å fikse seg selv i løpesedlen.- Du finner menstruasjonsbeger online, i apotek eller supermarkeder.
- Som tamponger kan du bruke en menstruasjonskopp selv om du aldri har hatt samleie før. Sørg imidlertid for at du velger en liten.
-
Ikke legg noe hvis periodene dine slutter å renne i vannet. Hvis du er som noen kvinner, er det mulig at periodene dine går veldig sakte ned til det punktet at du ikke trenger noe håndkle, tampong eller menstruasjon. Hos andre forblir blodet inne på grunn av at vannet skyver det mot vaginalåpningen. Bare planlegg et håndkle for å dekke deg ved å komme deg opp av vannet for å skjule lekkasjer.- Klor vil fjerne små spor av blod i vannet og beskytte andre svømmere mot mulige lekkasjer.
- Ikke legg noe hvis du har tunge perioder, fordi andre vil kunne oppdage spor i vannet.
-
Ikke gå til bassenget hvis det gjør deg ukomfortabel. Ingen kan svømme med din periode hvis du ikke vil. Hvis du er ung, vil de fleste voksne forstå om du snakker med dem. Du kan bare fortelle dem at du ikke har det bra hvis du er for skam til å snakke om din periode.
- Ikke legg håndklær til å gå i vannet hvis periodene er veldig rik. Velg et annet alternativ eller bare unngå å bade.