Innhold
er en wiki, som betyr at mange artikler er skrevet av flere forfattere.For å lage denne artikkelen deltok 15 personer, noen anonyme, i utgaven og forbedringen over tid.Det er 17 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Muskelknuter, også kjent som myofasciale trigger-soner, er smertefulle og kan til og med forårsake hodepine. Forårsaket av overdreven bruk av det muskulære området, dårlige bevegelser, stress eller angst, kan muskelknuter være vanskelige å behandle. Å eliminere muskelknuter kan kreve gjentatte inngrep og bruke en rekke teknikker for å passe til dine personlige preferanser og hva som fungerer best for musklene dine. Du kan også tilpasse livsstilen din for å unngå å utvikle nye noder og lære noen metoder for å håndtere smerter.
stadier
Metode 1 av 3:
Behandle muskelknuter
- 3 Be legen din gi deg injeksjoner. Leger kan injisere medisiner i viktige områder for å lindre smerter. Ofte er det en lokalbedøvelse. annonsering
råd
- Husk også å sjekke stillingene du sover, fordi disse også kan være opprinnelsen til dine muskulære knuter.
advarsler
- Hyppig bruk av varme bad kan forverre hudproblemer som tørrhet i huden eller eksem.Imidlertid, hvis problemet ikke er veldig alvorlig, er det noen enkle midler som å legge havregryn til hurtigkoking i badevann, bruke milde såper eller bruke fuktighetsgivende kremer eller kremer når du forlater badet. vann.
Annonse Hentet fra "https://fr.m..com/index.php?title=make-display-the-music-nodes&oldid=246197"