Hvordan håndtere et forhold uten forpliktelse

Innhold

• stadier
• Del 1 Forsikre deg om at du har tatt riktig beslutning
• Del 2 Respekter partneren din og respekter deg selv
• Del 3 Samhandling på en avslappet måte
• Del 4 Skille

I denne artikkelen: Forsikre deg om at du har tatt den rette avgjørelsen Respekterer partneren din og respekterer deg selv Avslappende samspill. Separate12 Referanser

Ofte i et forhold uten forpliktelse, forventer de to partnerne ikke å være sammen eller være monogame i det lange løp. Hvis du tenker på å ha denne typen forhold, eller hvis du allerede er i et forhold uten engasjement, er kommunikasjon og ærlighet topp prioriteringer. Ikke bare anta at ting bare kommer til å ordne seg selv: bare avklar forventningene dine. Sett noen regler og begrens kontakten med personen. I tillegg, ikke bli involvert følelsesmessig, fordi det kan ende med at dere begge ønsker mer enn det dere har tenkt å tilby.

stadier

Del 1 Forsikre deg om at du har tatt riktig beslutning

1. 
   

   
   Finn ut om du vil ha et åpent forhold. Før du starter et forhold uten forpliktelse (eller samtykker i å ha et), må du sørge for at du virkelig vil ha det. Skriv ned fordelene med en slik lenke og spør deg selv om det passer deg.
   • Folk velger å ha forhold uten forpliktelse av mange forskjellige årsaker. Kanskje du kommer ut av en lang kjærlighetshistorie, og du er ikke klar til å starte en annen. Kanskje er du for opptatt til å fremme karrieren din og ikke har tid til å samarbeide.
   • Unngå å la partneren din legge press på deg hvis det ikke er noe du vil ha.

2. 
   

   
   
   
   Vær sikker på at den andre ikke vil engasjere seg. Definer forholdet så tidlig som mulig, slik at alle kan ha klare forventninger. Hvis noen forteller deg hva de ikke tenker om ekteskap eller ikke er sikre på å forplikte seg til, må du ikke forvente endring eller mening. Det er ikke for deg å endre eller overtale henne. Spør henne om det er det hun vil, eller om det er en sjanse for at det til slutt fører til et stabilt forhold og tro henne når hun forteller deg at hun vil ha et fritt forhold.
   • Du vil sannsynligvis ikke lykkes hvis du prøver å overtale en person som ikke ønsker noe forpliktelse. I stedet vil du sannsynligvis føle deg frustrert eller skuffet.

3. 
   

   
   Aksepter situasjonen som den er. Vet det: et forhold uten forpliktelse vil ikke endre seg. Hvis du fortsatt er i tvil, ta en avklarende samtale om det. Hvis du går ut med en jente og vil at ting skal bli mer alvorlige, kan du erkjenne at du er i en veldig vanskelig kamp. Det er bedre å akseptere virkeligheten som den er, uten håp om at situasjonen kan endre seg.
   • Hvis du ikke er lykkelig, fortell kjæresten din hva du virkelig vil og se om hun er enig. Ellers er det beste du kan gjøre å bryte opp.
   • Hvis du ikke vil engasjere deg, må du følge nøye med på endringer i partnerens interesse for et stabilt forhold.

Del 2 Respekter partneren din og respekter deg selv

1. 
   

   
   
   
   Sett regler. Hvis du er i et åpent og gjensidig avtalt forhold, lag regler. Det er viktig å sette klare grenser for hvordan ting vil fungere i stedet for å stadig spørre deg om hva som er akseptabelt og hva ikke. Still spørsmål og undersøk nøye om lentente er rettferdig: Du må begge ha lignende mål.
   • Etabler noen grunnleggende regler for intimitetsnivå med andre mennesker eller når det gjelder å tilbringe tid med mennesker. Bestem deg for å holde forholdet hemmelig eller ikke, og om det kan komme til en brå slutt hvis en av dere forelsker seg i en annen person.
   • Selv om du har et ikke-forlovelsesforhold, er du med et menneske og ikke et sexleketøy. Det er ikke fordi du er i et slikt forhold at du må behandle partneren din respektløst eller kaldt.
   • Legg merke til at kommunikasjon er like viktig i et og annet forhold som i et kjærlighetsforhold. Sørg for at du alltid gir deg selv muligheten til å kommunisere åpent.

2. 
   

   
   Vær ærlig. Ærlighet er ekstremt viktig i et forhold uten forpliktelse. Det er ikke av denne grunnen at dere må lyve for hverandre. Hvis du ikke er fornøyd med en beslutning, ikke forvent hva som skjer. Ta opp spørsmålet. Hvis du går over de avtalte grensene, må du innrømme det. Små løgner kan lett bli store løgner, og å late som om alt er i orden er ikke rettferdig for dere begge. Ta for vane å gi din mening og uttrykke følelser.
   • Hvis du trenger å endre reglene, uttrykk deg selv. Hvis partneren din ønsker å endre reglene, fortell dem ærlig hva du synes om disse endringene, og om du er villig til å godta dem.
   • Hvis partneren din for eksempel forteller deg at han vil ha sex med mer enn en person om gangen, kan du dele følelsene dine om det.

3. 
   

   
   Få din mening til å telle. Du bør ha lik stemme i hva som skjer i forholdet. Hvis kjæresten din vil at forholdet bare skal fungere i henhold til hans regler, si noe. Si tydelig hva du vil, for eksempel "Jeg vil komme i kveld" eller "Jeg trenger en pause denne uken. Hvis han spør deg noe du ikke liker, så si så tydelig.
   • Sørg for at partneren din lytter til deg og respekterer tankene og følelsene dine. Hvis du føler at de ikke synes å være viktige, kan det føre til harme og bitterhet.
   • Ikke bare godta det du vil, spesielt hvis det gjør deg vondt, gjør deg sint eller opprørt. Si: "Jeg liker ikke det. "

4. 
   

   
   Vær på et jevnt spillfelt. Du skal ikke være den eneste personen som slipper agendaen din eller inngår kompromisser. Hvis følgesvennen din krever tid og energi, men finner unnskyldninger for ikke å gjøre det samme for deg, er forholdet ikke godt balansert. Hvis du investerer mer enn ham, kan du vurdere å stille spørsmål eller bryte opp. Uansett hva slags forbindelser du har, vil du være lykkeligere hvis ting er mer balansert.
   • Hvis du for eksempel ikke vil bryte opp, men likevel ønsker mer balanse, si dette: "Jeg kommer ofte til huset ditt i det siste, hvorfor kommer du ikke hjem til meg neste gang? "
   • Du kan også si dette: "Jeg tror jeg gir nok av tiden min til å se deg. Kunne du også tilpasse litt timeplanen din? "

5. 
   

   
   Bruk prevensjonsmidler. Hvis du har sex med andre mennesker, bør du alltid beskytte deg selv og oppmuntre partneren din til å gjøre det samme. Ingen vil ha en seksuelt overført infeksjon eller en uønsket graviditet. Når du og partneren din har sex utenfor forholdet, må du huske å beskytte deg selv. Ikke ha sex hvis du er deprimert eller er påvirket av medikamenter.
   • Å ha sex med flere partnere øker risikoen for å få en seksuelt overført infeksjon eller HIV.

Del 3 Samhandling på en avslappet måte

1. 
   

   
   Ikke bli involvert følelsesmessig. Det er bedre å ikke føle følelser i denne typen forhold. Følelsesmessig engasjement kan ende med at du får lyst til å tilbringe mer tid med kjæresten din, å se ham romantisk eller utvikle forholdet. Dette kan føre til følelser av nærhet og en dypere forbindelse. Urelaterte forhold utvikler seg ikke lenger, så hvis du vil eller forventer noe mer, gå tilbake! Kjærlighetshistorier er et emosjonelt tema, så unngå det.
   • Unngå å snakke om fortrolige ting etter sex og åpne deg følelsesmessig.
   • Hvis partneren din forventer at du tar vare på dem eller lytter til dem, kan dette gjøre grensene for forholdet uskarpe. Bli involvert så lite som mulig i hverandres liv.

2. 
   

   
   Hold samtalene avslappet. Del ikke veldig personlig informasjon med partneren din. Hvis du begynner å dele mer personlig informasjon, kan det føre til et sterkere emosjonelt bånd mellom deg, noe som kan få deg til å føle deg engasjert. Å vise sårbarhet og ha dypere samtaler kan føre til større nærhet. Siden dette forholdet handler om å unngå følelser, ha positive og ikke for personlige samtaler.
   • Snakk om nåtiden. Hvis du snakker for mye om fremtiden, kan det gi inntrykk av at du ønsker et seriøst og varig forhold.
   • Når du utvikler dypere følelser for personen, ta et skritt tilbake.

3. 
   

   
   Skill forholdet fra ditt personlige liv. Unngå å introdusere denne personen til dine venner og familie. De fleste som har et åpent forhold ønsker å holde privatlivet sitt bortsett fra det. Å presentere kjæresten din for dine venner og familie kan sende en forvirrende. Dette kan gjøre forventningene uklare og forvirrende. Forsøk å holde ditt personlige liv privat og atskilt fra ditt nåværende forhold.
   • Noen partnere ser imidlertid ikke noe problem å presentere. Det krever en sterk evne til å skille ting.

4. 
   

   
   Begrens kontakten din. Unngå å ringe, sende e-post eller e-post, og kommunisere regelmessig med andre. Begrens kontakten din til en gang i uken. Ved å tilbringe mer tid sammen risikerer du å utvikle mer tilknytning eller tilknytningsledd, noe som kan forstyrre forholdet.
   • Å se partneren din mer enn en gang i uken kan gjøre inntrykk av at du vil ha mer enn bare et ikke-forlovelsesforhold.

Del 4 Skille

1. 
   

   
   La være hvis du er ulykkelig. Ikke-forlovelsesrelasjoner slutter vanligvis når de ikke lenger er gunstige for begge parter. Hvis du er sammen med noen som ikke vil ansette, og hvis du synes det er vanskelig, kan du stoppe. Du har kanskje prøvd å lage lenker og få det til å fungere, men du opplever at du er misfornøyd eller ulykkelig med situasjonen. Når dette skjer, må du vite at du ikke kan endre den andre. Hvis rapportene dine virker mer negative enn positive, kan du få en slutt på dem.
   • Si dette: "Det var gøy, og jeg setter pris på tiden med deg. Imidlertid vil jeg ha et stabilt forhold, og dette er ikke tilfelle. Det er det du vil, men det er ikke min sak lenger. Jeg er ikke sint på deg i det hele tatt, men ikke ring meg lenger. "

2. 
   

   
   Unngå å bli kontrollert. Hvis kjæresten alltid bestemmer seg for når han skal møte deg, unngå deg, ha sex og hyppigheten av dine avtaler, kan du føle deg kontrollert. Andre dominerende atferd inkluderer kritikk, følelsen av at du skylder ham noe eller presset til å gjøre ting du ikke liker.
   • Når du begynner å føle deg kontrollert, kan du kutte poeng med ham før han knuser hjertet ditt.
   • Ikke bli involvert i noe som ikke passer deg. Hvis du har følelser og det ikke er gjensidig, er det beste å gjøre opp.

3. 
   

   
   Ikke manipuler den andre. Unngå å si ting som "Jeg vil at du skal være en del av livet mitt, og jeg kan ikke forestille meg uten deg, men jeg vil fremdeles gå ut med andre jenter. Dette kan forvirre partneren din og få deg til å lure på hva du føler. Hvis følelsene dine har endret seg, gi dem beskjed. Enten du har utviklet følelser eller mistet interessen, bør du uttrykke deg. Ikke kritiser henne eller døm henne for mye til å ta kontroll.
   • Forhold som ikke er forlovet har alltid en utløpsdato. Hvis en av dere finner noen andre eller ikke er interessert, vet at ting vil ende en dag. I mellomtiden må du ikke skade ham og vite når du skal gi slipp.