Innhold
I denne artikkelen: Gjenkjenne tegn og symptomer på gresk fot Behandling av gresk fot9 Referanser
Uttrykket "gresk fot" refererer til en spesiell morfologi av foten, der den andre tåen er den lengste. Mennesker med gresk fot har en andre metatarsal lenger enn den første. Forskjellen i lengde mellom de to første metatarsalene, dvs. beinene til de to første tærne, kan endre balansen og måten å gå på. I noen tilfeller kan dette morfologiske trekket også forårsake smerter, både i selve foten og andre steder. Det er måter å lindre symptomene forårsaket av den greske foten eller til og med å rette den permanent.
stadier
Del 1 Gjenkjenne tegn og symptomer på den greske foten
-
Undersøk foten din. Hvis den andre tåen er lengre enn tommelen, har du den greske foten.- Den vanligste fotformen, den egyptiske foten, er definert av en tomme lengre enn alle andre tær, som er kortere og kortere fra andre tå til femte.
- Det er greske føtter hvis andre tå ikke overstiger en tomme fot i lengde.
- Det er nødvendig å konsultere en spesialist for å få en diagnose og definere en mulig behandling.
-
Forstå symptomene på den greske foten. Den greske foten kan forårsake sterke smerter og forårsake komplikasjoner på lang sikt.- Det faktum å ha den greske foten favoriserer problemene med deformasjon av fotbeina på grunn av for høyt trykk som utøves på den andre metatarsus.
- Dette overdreven trykket forårsaker benstress.
- Det kan også føre til dannelse av benkallus, det vil si en liten vekst av los.
- Beinlys kan forårsake smerte som kan være moderat eller alvorlig.
- Hos noen mennesker forårsaker den greske foten funksjonshemmende smerter. Denne smerten kan være kjedelig og konstant eller kan være alvorlig når du går.
-
Lær om de langsiktige komplikasjonene til den greske foten. Problemer relatert til den greske foten kan forverres over tid.- På den annen side har personer med greske føtter færre problemer med rygg, hofter og knær, på grunn av en litt annen gangstilling.
- Leddgiktproblemer er vanlige hos personer med gresk fot.
- Den greske foten kan også forårsake toons og hamertær.
Del 2 Behandle den greske foten
-
Prøv å ta et smertestillende middel. Prøv et smertestillende medisin for å redusere smerter og gi midlertidig lettelse.- Smertestillende medisiner er ikke en langsiktig løsning.
- Helt analgetika som libuprofen, paracetamol eller aspirin hjelper deg med å bekjempe betennelse og smerter.
- Du kan bruke is på smerteområdet for å redusere betennelse. Unngå også at foten din bruker for mye vekt.
- Disse tiltakene representerer ikke langvarig behandling. Hvis du opplever kroniske eller sterke smerter, bør du kontakte lege.
-
Bytt sko. Nye sko, komfortable nok og med en form som er bedre tilpasset foten din, kan lindre symptomene knyttet til din greske fot.- Skaff deg sko der du har plass til å bevege tærne. Dette vil avlaste deg.
- Forsikre deg om at sålene er tykke nok.
- Hvis du lider på grunn av din greske fot, må du unngå hæler og sko med tetthet.
-
Kontakt lege. Han kan foreskrive tilpassede såler, som ofte er den eneste effektive behandlingen.- Disse sålene er sammensatt av en fleksibel pute som skal plasseres i skoen, under tærne.
- Denne puten gir ekstra komfort.
- Denne typen såler lar deg endre måten kroppsvekten spres over tærne. Det forbedrer også fotens bevegelsesområde.
-
Snakk med legen din om kirurgiske alternativer. Kirurgi bør bare vurderes når alt annet svikter.- Prøv alltid andre løsninger før du vurderer kirurgi, som er en invasiv medisinsk teknikk som noen ganger kan føre til komplikasjoner.
- Det er mulig å operere for å fjerne en liten del av metatarsalen, for å forkorte den.
- Den vanligste operasjonen er å forkorte los.
- Det er også mulig å forlenge de andre beinene kirurgisk ved å tilsette silikon.
- Operasjonene med å forlenge andre bein er mye mindre vanlige. Det er også en mer invasiv og risikabel teknikk.